Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2019
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2019:
|
697 kcal
|
Fedt: 22,76g | Prot.: 54,24g | Kulhyd.: 66,15g.
Morgenmad: Heinz Итальянский Кетчуп, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Огурец (без Кожуры), Колос Батон Пектиновый, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Шампиньоны, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Галина Бланка Спагетти. Aftensmad: Ратибор Варенье Клубничное, Оладьи на Кефире. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|