Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2013
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2013:
|
1244 kcal
|
Fedt: 18,83g | Prot.: 61,72g | Kulhyd.: 217,33g.
Morgenmad: Torrada Especial Canela e Passas Integral, 12 Grãos Light, Castanhas-do-Pará, Clara de Ovo, Leite Desnatado (Molico). Snacks/Andet: 12 Grãos Light, 12 Grãos Light, Torrada Especial Canela e Passas Integral, Leite Desnatado (Molico), Maçãs, Maçãs, Banana Nanica, Banana Prata. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|