Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2019
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2019:
|
1633 kcal
|
Fedt: 80,35g | Prot.: 85,83g | Kulhyd.: 145,76g.
Morgenmad: Мёд, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Русский, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Милка Цельный Фундук. Frokost: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Шампиньоны в Сметане, Рулет с маком из лаваша. Aftensmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Творог, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Andet: Snickers Snickers Криспер, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Вологодский Хлебокомбинат Рулет с Малиной, Кокосовый шарик, Творог, Сметанин Сырок в Рожке. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SamaraNataly's Vægt Historie
|