Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2019
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84 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 november 2019:
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2198 kcal
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Fedt: 93,19g | Prot.: 72,51g | Kulhyd.: 267,85g.
Morgenmad: Leerdammer Original, Winiary Majonez Dekoracyjny, Gekochtes Ei, Deluxe Crémeux de Normandie, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Frokost: Edeka Weizenmehl Type 405, Eigelb, Butter, Hühnerbrühe, Möhren, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Snacks/Andet: Kinder Riegel (21g), Weiss Zarte Lebkuchen, Seeberger Bananenchips, Plätzchen, Milka Feine Kugeln Nougat-Creme, MAOAM Kaubonbon, J. D. Gross Orangen Trüffel. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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