|
tidak terasa akhirnya sudah melebihi 10 kg turunnya:’)
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2019:
|
737 kcal
|
Fedt: 16,52g | Prot.: 51,35g | Kulhyd.: 98,38g.
Frokost: Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, White Rice, Fried Tofu , Teri Medan . Aftensmad: Fried Tofu , Cooked Yellow Corn, White Rice, Teri Medan . mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ikan_fish's Vægt Historie
|