Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2016
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
708 kcal
|
Fedt: 37,68g | Prot.: 62,25g | Kulhyd.: 27,73g.
Morgenmad: Кофе. Frokost: Красные Помидоры, Семга Жареная. Aftensmad: Активиа Биойогурт. mere..
|
|
1892 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Husarbejde - 2 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 5 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Annakorole's Vægt Historie
|