Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2016
|
59 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1339 kcal
|
Fedt: 59,71g | Prot.: 43,26g | Kulhyd.: 163,83g.
Morgenmad: VitaLat Сыр Скаморца, Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Хлеб Черный. Frokost: Омлет или Яичница с Овощами, Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе. Aftensmad: Мандарины, Соленья, 4 Сезона Патиссоны, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. mere..
|
|
2088 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 30 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 30 minutter, Se TV - 2 timer, Husarbejde - 2 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Annakorole's Vægt Historie
|