Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2016
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1427 kcal
|
Fedt: 41,75g | Prot.: 23,75g | Kulhyd.: 248,69g.
Morgenmad: Аладушкин Свердловская Булочка, Кофе с Молоком. Frokost: Азбука Здоровья Энергетический Батончик Мюсли, Русская Картошка Чипсы. Aftensmad: Яблоко Голден, Киви, Чай. mere..
|
|
1899 kcal
|
Motion:
Se TV - 2 timer, Kontorarbejde - 10 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 3 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Annakorole's Vægt Historie
|