Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2019
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2019:
|
1255 kcal
|
Fedt: 17,89g | Prot.: 67,01g | Kulhyd.: 210,85g.
Morgenmad: Mangga, Tomat Merah, Wortel. Frokost: Cap Cay Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Kambing, Singkong. Aftensmad: Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Bihunku Rasa Ayam Bawang. Snacks/Andet: Pisang, Buah Naga. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lilinratnawati's Vægt Historie
|