Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2019
|
96,8 kg
Indtil videre tabt: 37,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2019:
|
2516 kcal
|
Fedt: 98,59g | Prot.: 177,50g | Kulhyd.: 230,13g.
Morgenmad: Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Чай, Овсяные Хлопья, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Frokost: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Aftensmad: Савушкин Творог Хуторок 5%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Молочный Мир Бифитат. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|