Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2019
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2019:
|
462 kcal
|
Fedt: 29,25g | Prot.: 36,50g | Kulhyd.: 34,50g.
Frokost: WinCo Foods Sour Cream, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Valentina Hot Sauce, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Kraft Ranch Dressing, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Hey girlie 🤗 not bad considering Thanksgiving last night and building core muscles 💪💜💜💜
24 nov 19 af medlem: jcmama777
|
24 nov 19 af medlem: PurpleAsh93
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PurpleAsh93's Vægt Historie
|