kirchgellersen's Dagbog, 24 nov 19

Ingwerwasser, hat das Kalorien?..
68,8 kg Indtil videre tabt: 2,2 kg.    Stadig tilbage: 5,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 24 november 2019:
1583 kcal Fedt: 59,07g | Prot.: 72,54g | Kulhyd.: 143,19g.   Morgenmad: Margarine, Tassimo Cappuccino, Zespri Kiwi Gold , Miracel Whip Balance , Nordholmer Büsumer Krabben, Jonagold, Milbona Gouda Jung, Brie (Käse), Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Zitronensaft, Espresso. Frokost: Olivenöl, Grüner Blattsalat, REWE Möhrensalat, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Zitronensaft, Zucker, Buttella Sonnenblumen Öl, Aldi Bio Saure Sahne, Gurke (Geschält), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachs. Aftensmad: Kräutertee, Weißherbst. Snacks/Andet: Clementinen, Tassimo Cappuccino. mere..
stabil vægt

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Kommentarer 
Gegen Null gehend. 1 Teelöffel Ingwer hat ungefähr 2 kcal 
24 nov 19 af medlem: keblu
Danke 😊 
24 nov 19 af medlem: kirchgellersen

     
 

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