Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2019
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110,7 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 november 2019:
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1732 kcal
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Fedt: 92,07g | Prot.: 91,78g | Kulhyd.: 127,51g.
Morgenmad: Meggle Knoblauchbutter, Switzerland Le Gruyère, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Orange-Pfeffer, Ei, Golden Toast Vollkorn Toast. Frokost: Erasco Heiße Tasse Creme Waldpilz Schmand, Erasco Heiße Tasse Französische Knoblauch-Suppe. Aftensmad: Maggi Zwiebelsuppe, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Berchtesgadener Land Rahm Zum Kochen, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel, Basmati-Reis. Snacks/Andet: Ferrero Hanuta Riegel. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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