Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2019
|
78 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2019:
|
1069 kcal
|
Fedt: 58,77g | Prot.: 59,09g | Kulhyd.: 76,59g.
Morgenmad: Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Frokost: Parmalat Молоко 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Мираторг Фарш "Домашний", Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный". Aftensmad: Магнит Банан, Верный Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Andet: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sergevna3's Vægt Historie
|