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die 52 wehrt sich aber 🤣
Guten Morgen Ihr Lieben, habt einen guten Start in der neue Woche 💛
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53,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2019:
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1312 kcal
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Fedt: 61,04g | Prot.: 102,51g | Kulhyd.: 91,79g.
Morgenmad: WellMix Protein 90, chiasamen, Alpro Mandeldrink - Original, Bleib Gesund Haferkleie, Alexios Joghurt, Backkakao, Kaufland Magerquark. Frokost: Mühlenhof Schweinebraten, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Banane. Aftensmad: Spareribs, Kartoffelbrei, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Paniertes Schnitzel. Snacks/Andet: Kaufland Magerquark, Alexios Joghurt, Mandeln. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
24 nov 19 af medlem: Wusel51
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24 nov 19 af medlem: keblu
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Moin Dreja, du sitzt aber am längeren Hebel und die 52 kommt dann auch 😊
25 nov 19 af medlem: Pinguin1512
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Meine 52 wehrt sich auch ganz unglaublich!!!! Es ist zum 🤬☝🏼. Los, wir werden nicht aufgeben!!! 🤸🏼♀️🏋🏼♀️🥊🙋🏼♀️
25 nov 19 af medlem: streetstylez
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