Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2019
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47,2 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2019:
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1372 kcal
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Fedt: 44,71g | Prot.: 80,48g | Kulhyd.: 157,44g.
Morgenmad: More Nutrition Chunky Flavour, Exquisa Quarkcreme, Senseo Guten Morgen Kaffee, Real Quality Himbeeren, Kölln Haferflocken, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Edeka Heidelbeeren . Frokost: Immergrün Mango Dressing , Eisbergsalat, Dinkelbrot, Herta Finesse Putenbrust. Aftensmad: Süßkartoffel, Dean&David Chicken Vitality Small , Dean&David Balsamico-Ahornsirup Dressing. Snacks/Andet: Breyers Delights Salted Caramel Cake , Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Galiamelone, Edeka Heidelbeeren , Tomaten. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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