Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2019
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76,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2019:
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1634 kcal
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Fedt: 40,78g | Prot.: 85,90g | Kulhyd.: 229,50g.
Morgenmad: Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Apfelmus ungesüßt, Elstar, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Cocktailtomaten, Möhren, Gurke (mit Schale), Kaufland Frischkäsezubereitung Light. Aftensmad: Tom Kha Gai, Orangen, Frosta Tagliatelle Wildlachs in Dill Sahne Sauce. Snacks/Andet: Storck Werthers Original. mere..
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Tager 2,6 kg om Ugen
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