|
все что смогла сбросить за неделю компенсировали гостями ) так что ... вес стоит. . начинаю неделю )
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2019:
|
690 kcal
|
Fedt: 35,61g | Prot.: 32,93g | Kulhyd.: 50,10g.
Morgenmad: Яичница. Frokost: SPAR Пирожок Ржаной с Горбушей , SPAR Борщ. mere..
|
|
2339 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 9 timer og 50 minutter, Vandre - 10 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|