Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2019
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72,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2019:
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1930 kcal
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Fedt: 64,59g | Prot.: 86,52g | Kulhyd.: 267,05g.
Morgenmad: Nespresso Café. Frokost: Tomates, Farofa, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Frango Assado, Cenouras. Aftensmad: Farofa, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Ovo Frito. Snacks/Andet: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Arcor Bala Butter Toffes, Bauru, Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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