Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2019
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63,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2019:
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2007 kcal
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Fedt: 81,79g | Prot.: 91,96g | Kulhyd.: 211,00g.
Morgenmad: Landliebe Eiscreme Jogurt Pfirsich-Maracuja, Mövenpick Maple Walnuts, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Schwartau Sauce Schokolade, Zimt, Eisbergsalat, Lackmann Губернаторская Заказная, Gourmet Kürbiskernöl, Bertolli Olivenöl, Kaufland Rustikales Landbrot, Birnen, Belbake Kakaopulver, Freixenet Rotwein Mederano Tinto , Alnatura Weizenkleie, Aldi Haferflocken, Ei, Dr. Oetker Backpulver, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, K-Classic Sultaninen , Aldi Bio Sonnenblumenkerne . Frokost: Каннелони С Фаршем Свинина-Говядина И Сыром. Aftensmad: Edeka Elstar Apfel, Exquisa SKYR, Myprotein Семена Чиа, Sweet Valley Kalifornische Troken Pflaumen. Snacks/Andet: Steinhauer Сушки С Маком, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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natalya106's Vægt Historie
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