Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2019
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78,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2019:
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2176 kcal
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Fedt: 68,78g | Prot.: 87,13g | Kulhyd.: 312,94g.
Morgenmad: Mate Amargo, Express Galletitas Clásicas, Café. Frokost: Sandía, Pan de Salvado, Carrefour Salsa Pomarola, Fela Salchicha. Aftensmad: Durazno, Milanesa Napolitana, Tomates, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Snacks/Andet: Natuzen Chips de Chocolate, Durazno, Café, 9 de Oro Bizcochos Azucarados, Banana. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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