|
Уже неделю пытаюсь худеть и ни грамма не сбросила! 😢😢😢😭😭😭😭Я наверно калории не ответственно считаю и воды мало пью. Буду исправляться 😢
|
89 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 32 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2019:
|
1455 kcal
|
Fedt: 44,91g | Prot.: 49,92g | Kulhyd.: 213,05g.
Morgenmad: Сгущенка, Сгущенка, Русский Хлеб Булочка Столичная, Слабое Кофе с Сахаром. Frokost: Слабое Кофе с Сахаром, Батон, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aftensmad: ВкусВилл Гуляш с Гречкой, Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский. Snacks/Andet: Татищев Калитка с Картофелем, Слабое Кофе с Сахаром. mere..
|
|
2495 kcal
|
Motion:
Cykling - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
volgyna.lyuba's Vægt Historie
|