Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2019
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2019:
|
1596 kcal
|
Fedt: 33,22g | Prot.: 49,84g | Kulhyd.: 311,61g.
Morgenmad: Золотой Изюм (без Косточек), Мандарины. Frokost: Твердый Сыр Пармезан, Курага, Золотой Изюм (без Косточек), Мандарины, Жульен с Курицей и Грибами, Булки из Цельной Пшеницы. Aftensmad: Семга Запеченная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Баклажаны Тушеные, Зеленая Зимняя Тыква, Картошка Печеная. Snacks/Andet: Хурма, Овсяное Печенье (с Изюмом), Хурма, ノーベル VC3000のど飴. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|