Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2013
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136,7 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 36,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 februar 2013:
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1648 kcal
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Fedt: 90,64g | Prot.: 73,17g | Kulhyd.: 116,58g.
Morgenmad: Salami, Brötchen. Frokost: Tomaten, Edel Salami, Brötchen. Aftensmad: Radler, Gekochtes Ei, Geflügel Bierschinken, Vollkorn Knäckebrot, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen). Snacks/Andet: Sellerie. mere..
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3904 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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andreas0207's Vægt Historie
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