Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2019
|
46,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2019:
|
933 kcal
|
Fedt: 22,58g | Prot.: 42,13g | Kulhyd.: 142,02g.
Morgenmad: Яичница. Frokost: Макароны Отварные, Шашлык Куриный. Aftensmad: Heinz Соевый Соус Классический, Соусе Терияки, Рис Вареный, Помидоры. Snacks/Andet: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Vegan Food Печенье Классика Жанра, Мёд, Красное Яблоко, Морковь, Alpro Almond For Professionals , Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|