Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2019
|
99,8 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2019:
|
1464 kcal
|
Fedt: 73,32g | Prot.: 108,04g | Kulhyd.: 94,92g.
Morgenmad: Чай с Молоком, Шарлотка ПП. Frokost: Винегрет, Тушеные Овощи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aftensmad: Сметана 15%, Чеснок, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. Snacks/Andet: ПП СНИКЕРС. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
naz920208's Vægt Historie
|