Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2019
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2019:
|
1284 kcal
|
Fedt: 54,25g | Prot.: 72,06g | Kulhyd.: 129,39g.
Morgenmad: Активиа Йогурт 2,9%, Творожная Запеканка с Изюмом, Бижан Салями, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Слабое Кофе с Сахаром. Frokost: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Чай с Лимоном, Квашеная Капуста, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Чай с Молоком, Багет, Говядина Отварная, Борщ, Конфета, Ирис, JLC Сметана 15%. Snacks/Andet: Хурма. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
koparchuk's Vægt Historie
|