Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2019
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2019:
|
1285 kcal
|
Fedt: 32,20g | Prot.: 82,36g | Kulhyd.: 170,32g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Пп-оладьи 🥞. Frokost: Огурец (с Кожурой), От Мартина Макароны, Куриные пп-наггетсы. Aftensmad: Вареное Яйцо, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Домик в деревне Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Вольск Кефир Обезжиренный, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Лента Грейпфрут. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shumbalenok's Vægt Historie
|