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wunderschönen guten morgen 💛
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53,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 november 2019:
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1295 kcal
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Fedt: 47,82g | Prot.: 98,10g | Kulhyd.: 113,81g.
Frokost: K-Classic Tilsiter in Scheiben, Power System Protein 90, Banane, K-Classic Kernige Haferflocken, DM Bio Chiasamen, K-Classic Zarte Haferflocken, Mestemacher Karotten Eiweißbrot. Aftensmad: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Andet: Mandeln, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
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