Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2019
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47,2 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 november 2019:
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1584 kcal
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Fedt: 40,44g | Prot.: 110,08g | Kulhyd.: 197,97g.
Morgenmad: More Nutrition Chunky Flavour, Gut & Günstig Mandeln Natural, Exquisa Quarkcreme, Galiamelone, Senseo Guten Morgen Kaffee, Real Quality Himbeeren, Kölln Haferflocken, Edeka Heidelbeeren . Frokost: Salzkartoffeln, Milbona Gratinkäse Leicht, Ei, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Zwiebeln. Aftensmad: Halo Top Sea Salt Caramel, Zucchini, Baktat Rote Kidney Bohnen, Gekochtes Ei, Grüne Brechbohnen, Süßkartoffel. Snacks/Andet: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Breyers Delights Salted Caramel Cake , Tomaten, Milbona Kräuterquark, Chef Select To Go Gemüsesticks, Premier Protein Chocolate Caramel, Dinkelbrot, Grünländer Leicht. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Guten Morgen Partner 😉 Hoffe es geht dir heute gut
25 nov 19 af medlem: Kronleuchter_86
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Haha guten Morgen,
Naja etwas unmotiviert aber sonst 😅
Und Dir? 🙉
25 nov 19 af medlem: Theresia.F
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Ja gut soweit, die restliche Woche wird etwas stressig 🙄 daher fällt es mir auch schwer in die Gänge zu kommen
25 nov 19 af medlem: Kronleuchter_86
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26 nov 19 af medlem: Theresia.F
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Ja vermutlich schon 😁 Werde ich dann am Freitag auch sagen haha
Aber ich tingel in den 4 Tagen irgendwie quer durch Deutschland
26 nov 19 af medlem: Kronleuchter_86
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