Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2019
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 34,3 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2019:
|
1063 kcal
|
Fedt: 42,71g | Prot.: 58,36g | Kulhyd.: 121,72g.
Morgenmad: Маслины, Помидоры Черри, Рис Отварной. Frokost: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Брынза, Оливки, Помидоры Черри. Aftensmad: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Своя Линия Сухарики , Сыр Пармезан (Твердый), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Сухофрукты, Красное Яблоко. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
servisbogdan55's Vægt Historie
|