Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2013
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2013:
|
628 kcal
|
Fedt: 21,21g | Prot.: 42,82g | Kulhyd.: 64,96g.
Morgenmad: Café. Frokost: Yaourt aux Fruits 0% Ananas, Yaourt aux Fruits 0% Citron. Aftensmad: Barre Glacée, Yaourt aux Fruits 0% Mûre, Semoule Cuite, Tomates, le Pur Boeuf. mere..
|
|
1460 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|