Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2019
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82,2 kg
Indtil videre tabt: 32,8 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 november 2019:
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1444 kcal
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Fedt: 65,53g | Prot.: 56,27g | Kulhyd.: 159,52g.
Frokost: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Reflets de France Jambon Persillé de Bourgogne, Monoprix Beurre Doux, Elle & Vire Crème 4%, Carrefour Dés de Jambon, Haricots Verts, Mousline Purée Saveur à l'ancienne. Aftensmad: Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Huile Végétale, Bouillon de Poulet, Boulgour (Cuit), Carottes Cuites, Chou Vert Cuit. Snacks/Andet: Pâté en Croûte, Bret's Chips Paysannes, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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