Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2019
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2019:
|
1610 kcal
|
Fedt: 75,46g | Prot.: 64,30g | Kulhyd.: 173,35g.
Morgenmad: Мандарины, Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Frokost: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Сметана 15%, Пшеничный Хлеб, Борщ со Свининой. Aftensmad: Картофель Тушеный с Мясом, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Вкуснотеево Молоко 3,2%. Snacks/Andet: ИП Марков Пироженое Шу, Вкуснотеево Молоко 3,2%. mere..
|
stabil vægt
|
|
|