Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2019
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2019:
|
1062 kcal
|
Fedt: 73,32g | Prot.: 67,58g | Kulhyd.: 31,53g.
Frokost: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Meia Cura. Aftensmad: Feijão Preto Cozido, Queijo Meia Cura, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Lacta Bis (7g). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fernanda karoline seara's Vægt Historie
|