Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2019
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71,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 november 2019:
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2093 kcal
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Fedt: 84,67g | Prot.: 61,54g | Kulhyd.: 286,00g.
Morgenmad: Pan Dulce, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Kinder Delice, Granvita Granola 0% sin Azúcar. Frokost: Pechuga de Pollo Empanada, Frijoles Refritos, Papas a la Francesa, Tortilla de Maíz, Azúcar, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Plátano, Semillas de Linaza, Piña, Lechuga. Aftensmad: Azúcar, Lala Leche Deslactosada Light. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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