Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2019
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2019:
|
1823 kcal
|
Fedt: 70,98g | Prot.: 167,64g | Kulhyd.: 135,99g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Frokost: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Бахетле Фарш из Грудки Индейки и Курицы, Каша Пшенная на Воде. Aftensmad: Бахетле Фарш из Грудки Индейки и Курицы. Snacks/Andet: Бахетле Фарш из Грудки Индейки и Курицы, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Мёд. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
r.ilgildin's Vægt Historie
|