Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2013
|
98,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2013:
|
1472 kcal
|
Fedt: 84,05g | Prot.: 77,72g | Kulhyd.: 104,72g.
Morgenmad: Cappuccino, Coffee with Milk and Sugar. Frokost: hotdog. Aftensmad: Chicken Curry, Cooked Broccoli (from Fresh), Seared Ahi Tuna, Creamed Spinach, Olive Oil, butternut, smoked salmon. Snacks/Andet: chocolate. mere..
|
|
3549 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 42 minutter, Sove - 6 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Stå - 1 time, Sidde - 15 timer og 18 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
69miguel69's Vægt Historie
|