Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2019
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2019:
|
1129 kcal
|
Fedt: 35,05g | Prot.: 30,23g | Kulhyd.: 173,41g.
Morgenmad: ICA Smoothies (Mango, Ananas, Banan), Arla Mellanmjölk 1,5%. Frokost: Basmatiris (Kokt), Indiskt Naanbröd. Aftensmad: Yoggi Yalla Drickyoghurt Mango Banan Apelsin, Philadelphia Original, Pågen Lingongrova (40g). Snacks/Andet: Söt Kanelbulle, Olw Grill Chips. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|