Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2019
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2019:
|
1631 kcal
|
Fedt: 66,40g | Prot.: 54,82g | Kulhyd.: 232,67g.
Morgenmad: Овсяное Печенье (с Изюмом), Сладкий или Горький Шоколад. Frokost: Грецкие Орехи, Золотой Изюм (без Косточек), Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Булгур с Курицей. Aftensmad: Приготовленные Грибы (без Жира), Баклажаны Гриль, Картошка Печеная. Snacks/Andet: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Красные Яблоки, Хурма. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|