Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2019
|
91,3 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 31,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2019:
|
1701 kcal
|
Fedt: 71,19g | Prot.: 128,42g | Kulhyd.: 142,61g.
Morgenmad: Банан, Авокадо Авокадо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Яйцо. Frokost: Грецкие Орехи, Мандарины, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Мираторг Шницель из Говядины, Помидоры. Aftensmad: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью, Куриное Филе, Galbani Сыр Моцарелла. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Balerusya's Vægt Historie
|