Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2019
|
65 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2019:
|
1350 kcal
|
Fedt: 110,92g | Prot.: 53,82g | Kulhyd.: 34,18g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Сметана 20%, Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Кабачок, Кофе (из Молотых Зерен), Печеночный пирог, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сливочное Масло. Aftensmad: Конфетки кето в кокосовой стружке, Кофе (из Молотых Зерен), Полдер Сыр Сливочный. Snacks/Andet: Зеленый Чай, Конфетки кето в кокосовой стружке. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
linalee1979's Vægt Historie
|