Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2019
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2019:
|
1010 kcal
|
Fedt: 46,93g | Prot.: 41,35g | Kulhyd.: 110,77g.
Morgenmad: Перепелиное Яйцо, Сыр Российский, Гречка Отварная. Frokost: Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Докторская, Рис Вареный. Aftensmad: Овсяное Печенье, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. Snacks/Andet: Миндаль Миндаль, Финик. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
худеющая мечта's Vægt Historie
|