Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2019
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2019:
|
339 kcal
|
Fedt: 4,38g | Prot.: 27,51g | Kulhyd.: 46,28g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Помидоры, Kaufland Bratenkassler, Aldi Brot. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
|
|