Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2019
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2019:
|
689 kcal
|
Fedt: 28,80g | Prot.: 53,21g | Kulhyd.: 54,94g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Колос Хлебец для Тостов , Жареное Яйцо без Жира, Останкино Сосиски Филейные. Frokost: Колос Хлеб Дарницкий Новый, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Мёд, Сметана , Простоквашино Творог 5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|