Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2019
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 26,3 kg.
Stadig tilbage: 30,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2019:
|
1094 kcal
|
Fedt: 56,85g | Prot.: 58,71g | Kulhyd.: 95,05g.
Morgenmad: Свой Урожай Малина , Старая Ладога Молоко, Белые Росы Творог 9%, Простоквашино Сливки 10%. Frokost: Окей Бананы, Йогурт домашний, Магнит Томаты Свежие, Верес Огурцы, Волжаночка Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Aftensmad: Ашан Гранат. Snacks/Andet: Ашан Тыквенные Семечки, Лента Кешью. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|