Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2019
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2019:
|
1236 kcal
|
Fedt: 56,81g | Prot.: 79,70g | Kulhyd.: 100,08g.
Morgenmad: Макароны с Фаршем, Жареное Яйцо, Магнит Редька Зеленая. Frokost: Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой. Aftensmad: Макароны с Фаршем, Индейка Отварная, Магнит Редька Зеленая. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
|
2554 kcal
|
Motion:
Step (Stepmaskine) - 40 minutter, Apple Health - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|