Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2019
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62,2 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 november 2019:
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3845 kcal
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Fedt: 145,32g | Prot.: 245,23g | Kulhyd.: 390,83g.
Morgenmad: Power System High Protein Bar Banane. Frokost: Sports Factory Protein Riegel Vanille, Alnatura Tomatensauce Basilikum, Jungzwiebel, Austernseitling, Rote Paprika. Aftensmad: Sojasoße, Sweet Valley Ananas Stücke, Arla Skyr Natur , Gartengold Apfelmus, Almare Thunfisch Pikant . Snacks/Andet: Natur Aktiv Bio Vitalgebäck mit Kürbiskernen, Sports Factory Protein Riegel, Casali Rumkugeln, Power System Whey Chocolate Bar . mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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doris.banora's Vægt Historie
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