Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2019
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2019:
|
155 kcal
|
Fedt: 9,87g | Prot.: 10,32g | Kulhyd.: 13,00g.
Morgenmad: Sadia Queijo Mussarela (40g). Frokost: Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Qualitá Uva sem Semente Crimson. mere..
|
|
2806 kcal
|
Motion:
Vandre - 2 timer og 52 minutter, Hvile - 13 timer og 8 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
raquellinda3's Vægt Historie
|