Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2019
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2019:
|
2152 kcal
|
Fedt: 84,74g | Prot.: 107,13g | Kulhyd.: 236,81g.
Morgenmad: Магнит Банан. Frokost: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Троекурово Котлеты Филейные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Aftensmad: Троекурово Котлеты Филейные, Большереченская Буренка Кефир 1%, Белый Хлеб, ВкусВилл Окрошка с Говядиной. Snacks/Andet: Ветчина, Белый Хлеб, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, 365 Дней Крекер Карасики с Солью, Принцесса Нури Чай. mere..
|
|
2261 kcal
|
Motion:
игра с детьми сидя - 1 time, перенос маленького ребенка на руках - 1 time, Sex - 25 minutter, Vandre - 40 minutter, Madlavning - 1 time og 40 minutter, Sove - 6 timer, Hvile - 10 timer og 35 minutter, Amning - 1 time og 30 minutter, Opvask - 1 time og 10 minutter. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
juliakoroleva29041992's Vægt Historie
|